Catatan Susan

Ikan merupakan makhluk Allah SWT yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan pangan yang halalan thoyiban.  Rasa dan manfaat yang terkandung pada setiap ikan memiliki perbedaan yang khas. Kandungan gizi pada ikan terdiri dari protein (asam amino yang mudah dicerna), asam lemak tak jenuh, asam lemak omega 3, EPA,  DHA,  Vitamin (A,  D,  B6, B12), mineral ( zat Besi,  yodium,  seng dan flour). Melihat Kandungan gizi yang sangat tinggi pada ikan,  banyak sekali manfaat mengkonsumsi ikan,  baik pada Bayi,  anak-anak dan orang dewasa. Manfaat mengkonsumsi ikan antara lain : 1. Menunjang pertumbuhan badan dan meningkatkan sel otak Anak (kecerdasan) . 2. Menjaga kesehatan karena dapat menurunkan resiko terhadap penyakit berat,  seperti jantung,  diabetes dan darah tinggi. Sayangnya, sebagian masyarakat di Indonesia ada yang alergi terhadap ikan, terutama ikan laut. Gejala alergi ikan pada umumnya berupa gatal-gatal di wajah, tanga...

Dewasa ini bisnis bukan hanya milik kalangan pengusaha saja. Seiring perkembangan teknologi, hampir setiap orang dapat menjalankan bisnis/usaha asalkan memiliki tekad yang kuat. Jika pengusaha menjadikan bisnis sebagai usaha utama, bisnis sampingan dapat dijalankan ibu rumah tangga, pelajar / mahasiswa, bahkan karyawan P4 seperti saya （Pergi Pagi Pulang Petang Penghasilan Pas Pasan）. Dasar pemikiran saya memulai usaha ialah digunakan bisnis atau tidak, setiap bulan saya harus mengeluarkan biaya untuk kuota, alangkah baiknya digunakan untuk menambah pemasukan. Usaha pertama yang kami （ saya dan suami）jalankan adalah jualan baju anak dan dewasa, kebetulan saat itu bulan Ramadhan. Awalnya banyak pelanggan, namun karena banyak pesaing yang berjaulan baju juga, usaha mulai redup. Kegiatan ini jg sangat menyita waktu kami. Tahun berikutnya kami berjualan lewat katalog fesyen（baju, tas, sandal, sepatu dll）.  Bisnis ini lebih praktis, tdk usah ...

PELUANG USAHA BUDIDAYA IKAN DI KABUPATEN TASIKMALAYA Disusun oleh : Susan Anggraeni (Pengawas Perikanan pada Dinas Ketahanan Pangan dan Perikanan Kabupaten Tasikmalaya)             Kabupaten Tasikmalaya yang terdiri dari 39   Kecamatan dan 351 desa, dengan garis pantai sepanjang 52,174 km memiliki potensi cukup besar dalam bidang perikanan   dan kelautan, terutama di bidang perikanan budidaya.   Adapun cabang usaha yang bisa dilakukan meliputi Kolam Air Tenang ( pembenihan dan pembesaran), Kolam Air Deras, Sawah Ikan (minapadi), Karamba dan Tambak.             Jenis- jenis ikan yang biasa dibudidayakan masyarakat di Kabupaten Tasikmalaya antara lain:        1.       Ikan Mas    ( Cyprnus carpio)         2.       Nila   ( Orheochromis nilo...

Pernah mengalami gagal transaksi di atm？Seperti kartu atm tertelan, gagal narik uang, gagal transfer tapi saldo terpotong. Jangan panik guys, solusinya cukup simpel kok. Saya pernah narik uang di salah satu mesin atm, kebetulan tiap tanggal 1 bank tersebut suka crowded, karena mengelola gaji PNS di Jawa Barat. Saat itu saya melakukan 3 kali penarikan, penarikan pertama dan kedua lancar, penarikan ketiga ada tulisan transaksi dibatalkan. Uang tidak keluar tapi saldo terpotong （ terdebet）. Upaya yang saya lakukan antara lain ： 1. Melapor ke Costumer Servis （CS）di cabang terdekat, dengan menunjukkan ktp, buku tabungan dan buku transaksi. 2. Mengisi form pengaduan di CS , sehingga terbit nomor pengaduan. Simpan baik2 salinan pengaduan tersebut. 3. Waktu pelayanan pengaduan 1-14  hari kerja. Namun sebagai nasabah, saya berharap uang saya cepat kembali. Tiap hari saya ngecek sms banking, tp saldo belum bertambah. 4. Pada hari ke 7 saya ber...

TRAVELING DENGAN SI KECIL Bepergian dengan si kecil memang gampang-gampang susah. Apalagi naik kendaraan umum, bis misalnya.  Berikut beberapa tips dan trik supaya perjalanan menjadi menyenangkan. 1. Membuat dan mengecek daftar barang   bawaan. 2. Mencermati jadwal kegiatan bila bepergian dengan rombongan. 3. Baju ganti ibu sama si kecil mestinya lebih banyak daripada baju ganti ayah dan kakaknya, sebagai antisipasi terkena muntah, pipis atau noda makanan. 4. Barang bawaan dikemas per tema  dengan wadah khusus. Misalkan alat mandi di kantung plastik warna biru, makanan warna kuning, mainan warna merah. 5. Membawa mainan kesayangan si kecil. 6. Fokus dan konsentrasi supaya tdk ada yang ketinggalan. 7. Berdoa memohon keselamatan. Demikian tips and trik dari saya, semoga bermanfaat.

Anak saya yang pertama dilahirkan secara caesar sedangkan yang kedua dilahirkan secara normal. Si sulung dilahirkan secara caesar karena posisi sungsang, namun alhamdulilaah adiknya dapat dilahirkan dengan persalinan normal. Kadang saya berfikir, posisi janin dalam perut dipengaruhi kebiasaan ibunya sendiri. Waktu hamil anak pertama saya pulang pergi ke kantor diantar suami naik motor. Teman dan tetangga  bahkan adik yg biasa naik motor, sebagian besar posisi janinnya sungsang. Apakah ada hubungannya atau tidak？entahlah. Waktu hamil anak kedua, alhamdulilaah suami udah punya mobil. Pulang pergi ke kantor pun naik mobil. Disamping itu saya lebih aktif jalan kaki dan naik tangga. Alhamdulilaah anak kedua posisinya kepala dibawah sehingga bisa melahirkan secara normal. Jika boleh memilih, saya lebih menyukai melahirkan secara normal. Prosesnya memang sangat menyakitkan, tetapi pemulihannya cepat. Pada operasi caesar, proses melahirkan tidak sakit namun pemulihannya lama, ba...